来月经时不能吃什么食物
1、梨梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。http://p1.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/f40b26b0-ae34-4072-8626-2dbf5a3e81392、芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。http://p1.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/6fbe049a-7cec-4ac8-b43d-e57311a43eeb
3、山楂山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。http://p1.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/84bcba59-137e-4136-b30f-018fb6159969
4、椰子椰子可能许多人没有吃过,只喝过椰子汁,而且是那种成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要记得,体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。http://p1.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/31267897-5bc6-430e-a023-00708bc3f74d
5、咖啡含有咖啡因的饮料会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。所以经期最好不要喝咖啡。http://p3.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/0b81b3d2-3c26-43ab-bbe1-07999e9f9d3c
6、茶女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。http://p1.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/b3fcd7c4-fcb0-4367-a720-467d23442b7a
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冰激凌
。。。
嘿嘿嘿
西瓜呢？？？？？？西瓜数阴例假时候不能吃
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