性生活的8个冷知识，你都知道几个？
性生活，并不是什么难以启齿的话题。相反的，随着生活水平的提高以及思想观念的开放，比起闭口不提，全方位的去认知它，对于我们的健康与"幸福"才有帮助，比兔你知道最佳的时长是多久吗？你知道温度也很重要吗？今天就跟大家好好聊聊，性生活的那些事……http://p3-tt.byteimg.com/large/dfic-imagehandler/9b97e4a6-113a-4233-9516-8022a298d8e0?from=pc性生活的8个冷知识，你知道哪个？
[*]姿势变换
其实在进行接触的时候，男人姿势的变换，并不是为了自己舒适，更多的是为了取悦女伴。一般是因为临近顶点所采取的"缓兵之计"，另外则是为了寻求更适合的位置。就从生理结构来说，男性只要不挤压到肌肉，怎样都是可以接受的。
[*]事后睡觉
很多人在事后，都会进入所谓的"贤者模式"，其实这是因为肌肉与神经紧绷后，神经元短暂兴奋后，随着兴奋消散而受抑制，因此会产生困意。很多人都觉得事后睡觉是对伴侣的不尊重，其实相反，神经元抑制期来得快，证明男性机能修复能力越强，身体条件自然更好。http://p1-tt.byteimg.com/large/dfic-imagehandler/155fd1ec-21ae-4f81-8676-b847be633639?from=pc
[*]事前饮食
研究表明，饱腹感越强，性接触时产生的快感越少。这是因为，我们在饱饭后，为了促进消化，我们会将身体各部位的血液和氧气供给肠胃去工作。其他部位供血不足，也就导致神经元难以兴奋。
[*]切忌冷饮
很多人在事后，会感到口干舌燥，这时很多人都会觉得来一杯解渴的冷饮，是难以想象的舒服。其实相反，由于胃肠道血管与胃肠粘膜都没冷静下来，事后冷饮，不仅不舒服，还可能导致胃壁受刺激，导致胃痉挛或胃绞痛。http://p6-tt.byteimg.com/large/dfic-imagehandler/0fa3c0da-ab49-4311-b9f8-225c9c2650ac?from=pc
[*]治疗失眠
和谐的性生活，可以帮助我们改善失眠症状。长时间的肌肉与神经兴奋，可以舒缓精神压力，并且时候安抚活跃的神经元，使我们更能一觉睡到天亮。
[*]最佳时长
大部分人都认为在时间上，肯定是越久越好。事实却并不是这样，性生活的最佳时长是7-15分钟，少于7分钟会意犹未尽，而超过15分钟，却容易产生倦怠感。如果持续到20分钟以上，则可能因为过度劳累，影响第二天的工作生活。http://p1-tt.byteimg.com/large/dfic-imagehandler/79c2a7f2-c7d8-4630-9f61-e6347fa7f1ca?from=pc
[*]最佳温度
天气渐热，并且在过程中一般都会大汗淋漓。很多人都因此会开空调降温，以求感官上的凉快。但是研究表明，性生活环境的最佳温度是27度，此时身体与精神状态能保持在较好的水平。而过低的温度则会减缓血液循环且神经敏感。
[*]减缓疼痛
性接触的时候，会促进内啡肽的分泌，这种物质是决定我们人体耐痛能力的重要物质，当身体存在某些疼痛症状时，适当的性接触，可以略微减少痛感，起到止痛的效果。http://p3-tt.byteimg.com/large/dfic-imagehandler/341f3b44-162b-46f9-bf6f-5703ef5863d1?from=pc
关于性生活的秘密就讲到这里，看完这些大家应该都知道该怎么做了吧。那么，你还知道哪些秘密？
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