提高持久度，大家有什么好方法吗

coind

夢二 发表于 2020-1-15 14:59
试试看用用coron2，不要看片，单纯的上手用，速度可以放慢点

coron1还行，通道很好，就是包裹感差，如果是大魔王的材质就好了。不过也就10来分钟，一加速就不行了
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ぽル

coind 发表于 2020-1-15 13:55
我经常锻炼，举杠铃，头不是太敏感，但是xx沟和头交界处很敏感，感觉锻炼啥的不管用

跑步挺好的，锻炼下半身。锻炼可能对身体的好处不明显，但不锻炼对身体更不好。还有一般人只要能在实战中坚持十几二十分钟就够了，像av里那样是不太可能的
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suzhao666

锻炼身体才是本
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coind

ぽル 发表于 2020-1-15 17:49
跑步挺好的，锻炼下半身。锻炼可能对身体的好处不明显，但不锻炼对身体更不好。还有一般人只要能在实战中 ...

连续不停10分钟也不行哦，都是断断续续总共十几分钟，带t就久了，因为刮不到沟了主要是。像av那种把人撞飞的力度，连续不停2分钟都坚持不了
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