田鸡吃天鹅
发表于 2022-8-5 01:24:13
福利很重要
橙树君
发表于 2022-8-5 14:09:58
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咲卒業
发表于 2022-8-5 20:07:57
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Spectator
发表于 2022-8-6 00:10:38
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Fd221h
发表于 2022-8-6 13:09:48
6
上九天揽月
发表于 2022-8-7 07:14:20
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lys916037541
发表于 2022-8-7 13:17:14
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芒果布丁
发表于 2022-8-8 21:56:03
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猫咪
发表于 2022-8-9 00:02:24
One motion投篮发力节奏8字口诀
屈膝沉球,弹膝举球!!!
接球瞬间将球下沉,同时下肢屈膝(屈膝到最低点时,持球大概在胸口上下)
膝盖发力的过程中,球从胸口向出手点上举完成出手
最关键在于屈膝的最低点球所在的位置(判断发力节奏是否正确的方法)
菠菠菠萝
发表于 2022-8-9 00:30:59
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