玉米地里吃过亏 发表于 2025-12-17 16:10:20

一分钟只能40多下怎么办

刚开始的时候都是信誓旦旦 觉得100多下根本不在问题 但是越到后面越累 感觉每动一下都是对身体的折磨。。。LZ是不怎么锻炼的人 所以每次弄完都气喘吁吁的 感觉心都要跳出来了，有什么解决方法吗？
我说的跳绳哈。

牛牛2333333 发表于 2025-12-18 12:51:19

还得练
页: [1]
查看完整版本: 一分钟只能40多下怎么办