邪恶漫画 发表于 2019-7-31 19:48:42

求助

我大一的时候一晚上可以撸5次以上   今年刚毕业一晚撸一次就很累，最多极限3次了   老哥们有什么调节身体的方法啊 我想回到年轻的时候啊！

820745384 发表于 2019-7-31 20:58:12

先有氧把心肺练上去 然后健身

820745384 发表于 2019-7-31 20:58:25

吃上也要注意

jxwily 发表于 2019-7-31 22:03:07

健身，有氧，少抽烟，六味地黄丸胶囊，记住是胶囊

820745384 发表于 2019-8-1 01:20:22

jxwily 发表于 2019-7-31 22:03 static/image/common/back.gif
健身，有氧，少抽烟，六味地黄丸胶囊，记住是胶囊

哎 戒烟太难了

whr1758 发表于 2019-8-5 01:41:37

emmmm，老话说的好，老来对p空流泪
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