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喜欢夏天 发表于 2022-8-9 21:52:37

AK去我家all机构改革吐我

猫咪 发表于 2022-8-10 01:19:00

One motion投篮发力节奏8字口诀
屈膝沉球，弹膝举球！！！
接球瞬间将球下沉，同时下肢屈膝（屈膝到最低点时，持球大概在胸口上下）
膝盖发力的过程中，球从胸口向出手点上举完成出手
最关键在于屈膝的最低点球所在的位置（判断发力节奏是否正确的方法）

熙熙科技 发表于 2022-8-10 08:07:12

。

来快快快 发表于 2022-8-11 21:59:48

6666666666

qfwm 发表于 2022-8-13 17:37:05

看看这个怎么样

tyy594188 发表于 2022-8-13 21:27:49

红红火火恍恍惚惚

咲卒業 发表于 2022-8-14 02:18:51

。。。。。。。

Lucas5092 发表于 2022-8-14 15:08:06

666666666666

天黑黑 发表于 2022-8-20 23:43:19

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

冰与火的旋律 发表于 2022-8-21 01:09:52

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