lys916037541 发表于 2022-8-7 13:08:11

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bryophyte 发表于 2022-8-7 21:59:51

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李万金 发表于 2022-8-7 22:09:48

别急急急急急急急急急急急急

科技股 发表于 2022-8-7 23:04:53

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jjkkjdhe 发表于 2022-8-8 08:14:35

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哇卡晋级 发表于 2022-8-8 17:06:39

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渔人码头 发表于 2022-8-8 17:26:13

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Owen521 发表于 2022-8-8 22:52:46

吃了两口六六六六六六六

咲卒業 发表于 2022-8-8 23:12:44

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猫咪 发表于 2022-8-8 23:51:00

One motion投篮发力节奏8字口诀
屈膝沉球,弹膝举球!!!
接球瞬间将球下沉,同时下肢屈膝(屈膝到最低点时,持球大概在胸口上下)
膝盖发力的过程中,球从胸口向出手点上举完成出手
最关键在于屈膝的最低点球所在的位置(判断发力节奏是否正确的方法)
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