juya 发表于 2020-2-10 19:48:06

关于延时训练的疑惑

体验一下所谓延时训练（动动停停那个），有点疑惑，，，这和忍精不射区别在哪？这么练多了不会有害吗……求解！！

Kb24. 发表于 2020-2-12 00:59:46

快的时候停下来歇一歇感觉消失在继续 别太多

hxl258nh 发表于 2020-2-11 23:14:45

有感觉就停，不是要射才忍

2416892567 发表于 2020-2-10 23:33:11

不要这样，会弄坏前列腺的，想延时还是少撸吃好身体多运动，想见效快就是医院做背神经阻断术

月之女祭司 发表于 2020-2-10 22:03:47

少看一些刺激的片子

ぽル 发表于 2020-2-10 20:38:18

锻炼时要适当的忍，不要拼命死撑，撑坏了前列腺得不偿失，自己心里要有点数，该射的时候就应该痛痛快快的射，凡事都要有个度，过头了都不好。而且锻炼是一件持之以恒的事，想短时间见效都是痴人说梦，锻炼至少应该以半年为单位，只要坚持总有效果。

一支笔 发表于 2020-2-10 20:33:16

精索受不了

和合福利官 发表于 2020-2-10 20:36:38

可以试试吧

智泊情趣 发表于 2020-2-10 20:42:36

你说的是边缘控制吗？对身体应该没有危害吧，延时的好像都这么搞。

juya 发表于 2020-2-10 20:52:08

ぽル 发表于 2020-2-10 20:38
锻炼时要适当的忍，不要拼命死撑，撑坏了前列腺得不偿失，自己心里要有点数，该射的时候就应该痛痛快快的射 ...

现在练后感觉前列腺有点压迫感……就怕时间长了有事

ぽル 发表于 2020-2-10 20:56:37

juya 发表于 2020-2-10 20:52
现在练后感觉前列腺有点压迫感……就怕时间长了有事

这样啊，有一点点反应的话没事的，这是你变强，脱胎换骨的预兆。如果反应有点大的话，就减少锻炼的频率就行，这种事要自己把控，毕竟自己的身体只有自己最懂

非你莫属 发表于 2020-2-10 21:21:36

适当运动 练习

缇娜斯普朗特 发表于 2020-2-10 21:43:41

学习学习
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