郭鹏 发表于 2022-8-6 08:16:28

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男子汉 发表于 2022-8-6 19:09:49

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狂暴洪濡 发表于 2022-8-6 23:21:23

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折境 发表于 2022-8-6 23:45:05

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mztln00000 发表于 2022-8-8 18:17:25

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13586662224 发表于 2022-8-8 19:52:59

44998好阿。。看看

秋名山之殇 发表于 2022-8-8 22:19:36

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猫咪 发表于 2022-8-8 23:59:16

One motion投篮发力节奏8字口诀
屈膝沉球,弹膝举球!!!
接球瞬间将球下沉,同时下肢屈膝(屈膝到最低点时,持球大概在胸口上下)
膝盖发力的过程中,球从胸口向出手点上举完成出手
最关键在于屈膝的最低点球所在的位置(判断发力节奏是否正确的方法)

xiahonx 发表于 2022-8-9 00:34:23

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312856927 发表于 2022-8-9 11:34:25

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