狂暴洪濡
发表于 2022-8-6 23:21:23
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折境
发表于 2022-8-6 23:45:05
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mztln00000
发表于 2022-8-8 18:17:25
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13586662224
发表于 2022-8-8 19:52:59
44998好阿。。看看
秋名山之殇
发表于 2022-8-8 22:19:36
6
猫咪
发表于 2022-8-8 23:59:16
One motion投篮发力节奏8字口诀
屈膝沉球,弹膝举球!!!
接球瞬间将球下沉,同时下肢屈膝(屈膝到最低点时,持球大概在胸口上下)
膝盖发力的过程中,球从胸口向出手点上举完成出手
最关键在于屈膝的最低点球所在的位置(判断发力节奏是否正确的方法)
xiahonx
发表于 2022-8-9 00:34:23
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312856927
发表于 2022-8-9 11:34:25
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师恩出社会
发表于 2022-8-9 20:09:19
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:?
发表于 2022-8-9 20:15:13
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