xuancheck
发表于 2022-8-7 19:18:55
8888888888
bryophyte
发表于 2022-8-7 21:57:47
666666666
男子汉
发表于 2022-8-8 10:48:07
6666666666667
xxxch
发表于 2022-8-8 11:14:00
66666665666666
Serendipit
发表于 2022-8-8 11:33:15
66666666666
甲斗
发表于 2022-8-8 13:30:40
66666666666
aiwawa301
发表于 2022-8-8 16:53:01
666666666666666666666
xiahonx
发表于 2022-8-9 00:24:39
6666666666
猫咪
发表于 2022-8-9 00:26:48
One motion投篮发力节奏8字口诀
屈膝沉球,弹膝举球!!!
接球瞬间将球下沉,同时下肢屈膝(屈膝到最低点时,持球大概在胸口上下)
膝盖发力的过程中,球从胸口向出手点上举完成出手
最关键在于屈膝的最低点球所在的位置(判断发力节奏是否正确的方法)
菠菠菠萝
发表于 2022-8-9 00:30:36
。