Serendipit 发表于 2022-8-8 11:33:15

66666666666

甲斗 发表于 2022-8-8 13:30:40

66666666666

aiwawa301 发表于 2022-8-8 16:53:01

666666666666666666666

xiahonx 发表于 2022-8-9 00:24:39

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猫咪 发表于 2022-8-9 00:26:48

One motion投篮发力节奏8字口诀
屈膝沉球,弹膝举球!!!
接球瞬间将球下沉,同时下肢屈膝(屈膝到最低点时,持球大概在胸口上下)
膝盖发力的过程中,球从胸口向出手点上举完成出手
最关键在于屈膝的最低点球所在的位置(判断发力节奏是否正确的方法)

菠菠菠萝 发表于 2022-8-9 00:30:36

唐福成 发表于 2022-8-9 11:37:02

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312856927 发表于 2022-8-9 11:37:49

看看66666666

杰内西斯 发表于 2022-8-9 12:59:06

kkkkkkk

:? 发表于 2022-8-9 15:09:50

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