mkoo
发表于 2023-2-21 19:45:32
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nebulaz
发表于 2023-2-24 19:53:39
健身,多做深蹲
放、生
发表于 2023-2-27 14:23:13
锻炼身体吧,兄弟
徐福记
发表于 2023-2-28 20:58:34
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我来了嘿嘿嘿
发表于 2023-2-28 23:07:32
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北京和合晟01
发表于 2023-3-2 13:32:32
擀面杖327 发表于 2023-2-10 01:01
时长没有锻炼之说,男女都一样,有的人体质敏感更容易高潮,自然时间就快一些,不要对持久有执念,那都是那 ...
建立本体的耐受度就是锻炼时长
物质
发表于 2023-3-2 18:52:35
缓进快出,可以试试这个频率
lj123456
发表于 2023-3-4 13:41:59
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HOMOE
发表于 2023-3-16 20:12:58
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jtt1364429453
发表于 2023-3-17 01:32:36
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