如何治疗不射精症

丁丁博士

治疗：夫妻合作跨越射精障碍

功能性的不射精。通过恰当的心理和行为调整，完全能够恢复正常的性生活。

首先，男方应坚定信心积极调整。一是纠正认知偏差，掌握夫妻性爱知识，形成科学的性观念。二是化解紧张情绪，摒弃一切与性生活无关的忧虑情绪，营造温馨的性交氛围。还可以用性幻想来分散紧张焦虑的情绪。也可在性生活前适当饮酒，以微醉为度，可帮助消除紧张情绪。三是破除消极心态，扔掉心理负担，在心理上把射精不射精的问题先抛开，甚至不妨以接纳的心态来自我调节：不射精说明我有男人的雄风。一旦意念不再固着在射精问题上，自然地投入到夫妻性爱中来，也就恢复了常规的射精程序。

同时，女方应主动配合协助调整。一是心理支持。女方应积极协调夫妻关系，主动增进夫妻感情。性生活时女方不要流露厌烦情绪，不要说出不合作语言。女方的宽容和鼓励，是给男方最好的心理支持。二是技术支持。由女方以各种方式引出射精，是调整的一个决定性的里程碑。女方应注意性生活的姿势和方法，可手动刺激男方进入即将射精状态，然后采取最合适的体位，在阴道口附近刺激阴茎，使男方临近高潮时插入阴道，有意识地收缩阴道括约肌，加强对阴茎的刺激，使精液射入阴道。只要有过在阴道内射精的经历，就会增强正常射精的信心，从而过渡到自然的性交射精。

此外，有些男性是因为射精中枢兴奋阈值太高，需要较强刺激才能引起射精。对于这种功能性不射精，可采取以下方法来促进射精。一是创造合适的环境。环境安逸，灯光柔和，借助特殊的环境以便容易激发男方性冲动。二是女方要主动，不要被动等待，要体贴爱抚，通过各种方式引起男方兴奋。三是女方采取一些措施加强性刺激，可帮助男方***引起射精。有了射精的成功体验可使男方充满信心。随后，男方注意调整体位，提高抽动频率，加大幅度，达到阴道射精。

文/马志国（文章摘自《大众健康》杂志）

图/源自网络

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