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你的精子就是被这5大习惯杀死的,别不承认

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发表于 2020-1-9 00:01:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
夫妻之间,总有几个亿的项目可以谈谈。而精子先生,就是这个大项目的主角。
我们都知道,精子先生就像小蝌蚪。只不过,精子先生比小蝌蚪小得多,大概只有小蝌蚪的两百分之一那么大。别看他小,他可是大佬。没有他,也就没有人类的繁衍。



教育学家常常教育我们:“不要让孩子输在起跑线上”。其实,现代社会竞争之残酷,发号令早已从出生前开始打响,更加惨烈的战役早就拉开了帷幕。
为什么惨烈?
因为几亿个精子先生最终只能活一个!
一将功成“亿”骨枯。
最终,只能有一个精子先生能和卵子妹妹相遇,其他精子先生的命运冥冥之中早就注定了。



精子先生游不动了——死!
精子先生尾巴断了——死!
精子先生迷路了——死!
几个精子先生缠在一起了——死!
……
这种随随便便死伤亿计的战役其战况之惨烈,结局之悲催,真可谓横尸遍野,遍地哀鸿!



事实上,不止在争夺卵子MM的战斗中万里挑一,生活中的的方方面面对于精子先生来说都是重重考验。
优胜劣汰。
为了物种的优选与进化,大自然早就对精子先生开启了“HARD”模式,只为了挑选最强壮的精子先生。



那么,究竟哪些方面可以影响精子先生呢?
1、烟、酒是大敌
吸烟和酗酒是精子先生的大敌。科学研究表明,香烟中的尼古丁能杀伤精子。
如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。而酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。
因此,不嗜烟酒是对准爸爸们的基本要求。


2、饥饿让我更寂寞
精子生长需要充足的营养。
获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。如果营养不良,饮食不均衡,偏食、挑食、特别是蛋白质(如肉、蛋、鱼和奶制品等)摄入不足的话,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高,甚至还可能导致不育症。


3、热——我生命中不能承受之重
精子先生天生喜冷,高温的环境会使其夭亡。
精子的产生与生长需要35℃的相对低温条件,高温会严重影响其健康质量。如果阴囊局部温度过高,可使精子数量减少,畸形率增高,导致不育。
所以,男性应尽量避免泡温泉、洗桑拿等。


4、药物和射线,请离我远一点。
经常使用镇静药、抗肿瘤药、抗生素、激素类等药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。



5、熬夜,我对你说不!
如果准爸爸们长期疲劳,睡眠不足,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,影响精子先生的活力,严重者可致婚后不育。
找到罪魁祸首,接下来的事情就好办多了。



为了锻造最强壮的精子先生,我们在日常生活中应该这样做:
1、加强营养,养成良好的饮食习惯。
良好的营养才能够生产有量、充满活力、正常健壮的精子。故而,保证均衡膳食,补充含锌、硒较高的食品及富含维生素E的食品,如新鲜蔬菜、新鲜水果等,但是要注意不要过量摄入奶油糕点、薯条、烧烤类食品。


2、适量运动,增强体质。
虽然准爸爸们不用练出八块腹肌,但是必要的体育运动是锻造镜子先生的利器。爬山、篮球、慢跑等等,运动不仅可以促进睾酮释放,还能改善睾丸局部血液循环,有利于精子质量。


3、培养良好的生活习惯。
准爸爸们在日常生活中一定要注意纠正影响精子健康的不良习惯。
首先应远离健康大敌,不嗜烟酒。其次由于睾丸对温度非常敏感,温度过高会影响精子质量。因此,平日应少蒸桑拿、少泡温泉、不穿紧身衣、尽量不要长途汽车,选择透气宽松舒适的纯棉内裤,牛仔裤、皮裤也尽量少穿。
此外,虽然996的生活已经是工作狗的日常,但是能不熬夜还是尽量不要熬夜,避免精子先生也跟着精疲力尽。


4、避免有害物质的影响。
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。
因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这些有毒物质及射线。


5、放松心态,保持心情舒畅。
不紧张、不烦恼,不生气,只有良好的心态,才能使精子保持优秀的“竞技状态”。
总之,为了锻造最强壮的精子先生,我们任重而道远。
可是,这一切都值得啊!
精子强则子孙强,子孙强则国强!要我说,爱国不需要我们喊口号,细微之处见真情。
让我们大家都行动起来,毕竟,这是一个几个亿的大项目啊!


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