真的存在性瘾这种病吗？

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简单直接说：性瘾是真实存在的心理/行为障碍，但它被严重误解、污名化，也常被拿来当借口。

1. 医学上怎么看

目前DSM-5（美国精神医学诊断手册） 没有把“性瘾”单独列为一种正式疾病，但医学界普遍承认一类相近的诊断：

- 强迫性性行为障碍
- 性冲动控制障碍
- 成瘾样性行为

它本质更接近行为成瘾，和赌博成瘾、购物成瘾、游戏成瘾是同一类逻辑：

- 明明知道有害，却控制不住
- 越做越焦虑，越焦虑越做
- 影响工作、学习、亲密关系、健康、法律风险



2. 真正的“性瘾”是什么样（核心特征）

不是“性欲强”，而是失控：

- 无法停止频繁自慰、约炮、看色情内容
- 花大量时间计划、实施、事后后悔
- 为了满足冲动，撒谎、隐瞒、冒险
- 影响睡眠、工作、人际关系
- 明知会带来羞耻、愧疚、健康风险，依然停不下来

性欲强 ≠ 性瘾
只要是自愿、可控、不伤害自己和他人、不影响生活，就只是正常性欲。

3. 它通常不是“天生好色”

背后往往是：

- 焦虑、抑郁、孤独、压力大
- 童年创伤、情感忽视
- 用性来麻痹情绪、填补空虚
- 大脑奖赏回路被长期过度刺激

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canhan

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