男人要学会保养才能使用的长久

股市又崩了

男人要学会保养才能使用的长久
不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。性生活过频可使勃起中枢等过于兴奋而疲劳，易发生功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力，所以性生活需要节制，少穿紧身的内衣裤，穿着紧身三角裤，局部不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响性功能，然后要保证有足够的睡眠，有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后就感觉全身精疲力尽，如果勉强进行，势必会影响生活质量。对于这些人，夫妻生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起兴奋，要有较长的准备时间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到高潮后的安抚，对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠，易出现疲劳，其次，养成睡前温水洗澡的习惯，沐浴可以使情绪放松，有助于提高性功能，改善睡眠。务必记住，过热、过冷的水会刺激交感神经兴奋，反而使神经变得紧张，所以宜用38～39℃温水慢慢洗澡，以消除紧张情绪，最后，要适当的锻炼身体，饮食有规律，对于经常做公交车的人说，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环，也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉，食指尖端是“商阳”穴，刺激该穴位，具有壮阳的作用。
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和合福利官

确实
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zhoulin

牛逼
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dyb2438abc

学到了

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晨歌暮雨

是时候告诉大家我喜欢谁了






合上吧 我就喜欢红包~
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厉害的橘子

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厉害的橘子

额
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保养眼
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小剑人吖

右手边还是左手
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小虫变大龙

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