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[两性保健] 男人要学会保养才能使用的长久

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    2020-7-2 21:12
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    发表于 2020-3-28 21:22:26 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    男人要学会保养才能使用的长久
    不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。性生活过频可使勃起中枢等过于兴奋而疲劳,易发生功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力,所以性生活需要节制,少穿紧身的内衣裤,穿着紧身三角裤,局部不透风,温度调节差,易造成睾丸温度过高,从而影响性功能,然后要保证有足够的睡眠,有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后就感觉全身精疲力尽,如果勉强进行,势必会影响生活质量。对于这些人,夫妻生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起兴奋,要有较长的准备时间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床,使妻子得不到高潮后的安抚,对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠,易出现疲劳,其次,养成睡前温水洗澡的习惯,沐浴可以使情绪放松,有助于提高性功能,改善睡眠。务必记住,过热、过冷的水会刺激交感神经兴奋,反而使神经变得紧张,所以宜用38~39℃温水慢慢洗澡,以消除紧张情绪,最后,要适当的锻炼身体,饮食有规律,对于经常做公交车的人说,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环,也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉,食指尖端是“商阳”穴,刺激该穴位,具有壮阳的作用。
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    2020-3-15 17:56
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    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2020-3-28 22:19:23 来自手机 | 显示全部楼层
    确实
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    发表于 2020-3-28 22:30:01 来自手机 | 显示全部楼层
    牛逼
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    发表于 2020-3-28 22:47:34 来自手机 | 显示全部楼层
    学到了

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    发表于 2020-3-28 22:57:48 来自手机 | 显示全部楼层
    是时候告诉大家我喜欢谁了






    合上吧 我就喜欢红包~
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    发表于 2020-3-28 23:46:26 来自手机 | 显示全部楼层
    。。。
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    发表于 2020-3-29 08:46:26 来自手机 | 显示全部楼层

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    发表于 2020-3-29 08:51:03 来自手机 | 显示全部楼层
    保养眼
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    发表于 2020-3-29 08:53:06 来自手机 | 显示全部楼层
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    发表于 2020-3-29 09:59:23 来自手机 | 显示全部楼层
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