什么样的打飞机是合理的？

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男性的丁丁海绵体是丁丁在勃起时的主要力量，兴奋性冲动会沿着神经系统传到身体的各个角落。
当这种性冲动来到丁丁部位时神经末梢会释放出一氧化氮，这是一种能促使环磷酸鸟苷分泌的物质，能放松丁丁海绵体血管，让血液快速流入海绵体，使丁丁勃起变大。
很多人会问“到底一周几次才正常”，其实没有统一答案。
每个人的年龄、体质、精力不一样，适合的频率自然不同。与其纠结数字，不如看这三个“身体反馈标准”：
第一个标准：第二天没有“累感”。如果做完之后，第二天起床感觉腰酸、乏力，或者注意力不集中、没精神，说明频率可能超过了身体的承受力。比如20多岁的年轻人精力旺盛，可能两三天一次也没感觉；但30岁后精力下降，一周一次反而更舒服，这都是正常的。
第二个标准：不影响“日常节奏”。如果发现自己会忍不住频繁想这件事，甚至影响工作、学习，或者为了找时间而熬夜、打乱作息，那就需要调整了。健康的状态是“有需求但不沉迷”，不会让这件事占据太多精力。
第三个标准：亲密互动时“不拖后腿”。如果手淫后，和伴侣互动时能自然进入状态，没有力不从心的情况，就说明当前频率是合适的；但如果连续几次都感觉状态差，甚至有抵触心理，就该适当减少频率，给身体留恢复时间。