小伙伴们会用什么样的方法锻炼？

江南听风

第一种，传统打法
最常见也是最大众的一集，打--机是雄性无师自通的本能，上下动作的过程又被称为“L”，这也是所有玩杯子的最初玩法，但操作简单不代表不灀，反而更能机发最原始的快乐。像我在玩遍所有玩法后，最后发现最常用的还是传统打法，什么都不用想，伴随着最原始的动力，省力又直接！

第二种，站姿腰马合一
最具实战价值的姿态，把打盹摆放在桌子上，双手扶持，找准角度直，捣皇龙，然后疯狂突破，直到通关！
男人在实战最重要的发力点就是腰，这个方法可以在玩杯的同时不停锻炼腰部肌肉力量，以后就算是实战也无所畏惧，直接拿下高端局！体力好的可以扎马步使用，越变越强！

第三种，躺姿拱桥提屯
最炼体的玩法，一般都是配合屯模或者半生等大型玩具使用，小屯倒也不是不行，就是重量不足，体验差点意思！我是配合我的赤妖狐娘锻炼的，直接躺平或者半躺，然后把玩具摆放在身上，感受玩具在上位带来的压迫，然后直接弓腰向上，从侧面看呈现拱桥状，然后就是不停的起落，有实力的话还可以加入悬停，同时能练出八块腹肌！