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[阴臀倒模] 有小馒腰的兄弟可以尝试这样锻炼

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不在年少
  • TA的每日心情
    开心
    2 小时前

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    [LV.8]以坛为家I

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    发表于 2026-2-9 22:55:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我用小馒腰的时候一般都是用躺姿拱桥提屯，比较适合屯模或者半生等大型玩具使用，小屯倒也不是不行，就是重量不足，体验差点意思！我是配合我的小馒腰锻炼的，直接躺平或者半躺，然后把玩具摆放在身上，感受玩具在上位带来的压迫，然后直接弓腰向上，从侧面看呈现拱桥状，然后就是不停的起落，有实力的话还可以加入悬停，同时能练出八块腹肌！


    来自: iPhone客户端
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    月夜斗
  • TA的每日心情
    开心
    22 小时前

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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2026-2-10 22:29:25 来自手机 | 显示全部楼层
    小蛮腰完全可以用打桩的体位，更有感觉哦来自: Android客户端
    回复 支持 1 反对 0

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    迪迦哥
  • TA的每日心情
    开心
    2026-2-8 00:02

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    [LV.4]偶尔看看III

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    发表于 2026-2-10 00:11:15 来自手机 | 显示全部楼层
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